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        寶媽脹奶的根本原因及防治辦法

        發表時間:2019/1/27 19:46:20
        標簽:脹奶

        脹奶的根本原因:

        脹奶是因為乳房內乳汁、結締組織中增加的血量及水分所引起的,在產后三四天最嚴重,媽媽在孕晚期就已經產生初乳,嬰兒娩出后,泌乳素的分泌量會增加,從而刺激乳汁產生,乳腺管及周圍組織膨脹。如果媽媽們在寶寶出生后沒有及時進行母乳喂養,或者喂奶的時間間隔太長,又或者乳汁分泌旺盛寶寶吃不完,都會因為乳汁無法完全溢出,導致乳汁淤積在乳腺管內,讓乳房變得腫脹且疼痛。


        脹奶的預防辦法:

        盡早開奶:最好在寶寶出生半小時內開始哺喂母乳,寶寶的吸吮會刺激乳汁分泌,預防乳汁淤積導致的脹奶;注意哺喂次數:3小時左右就可以喂一次母乳,以排出乳汁、保證乳腺管通常;排出多余乳汁:如果媽媽的乳汁分泌過多寶寶吃不完,可以用吸奶器把多余的奶吸出(不太提倡經常實用吸奶器的,尤其是幾塊錢的那種小喇叭一樣捏的吸奶器。吸奶器經常讓媽媽們把乳頭弄傷,或者使用頻繁可能造成漏乳)。這樣既解決了媽媽們乳房脹痛的困擾,又刺激了乳汁分泌。

        脹奶解決方法:

        一般情況下,幾十多次吸吮一兩天后乳腺管即可通暢,但是也有很多媽媽們還是會出現乳房脹痛的狀況,可采取以下辦法來緩解:

        熱敷:熱敷能改善乳房的循環狀況,使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢。乳暈和乳頭部位的皮膚比較嬌嫩,在熱敷時要注意避開。另外熱敷的溫度不宜過高,以免燙傷皮膚。

        按摩:熱敷后即可對乳房進行按摩。按摩的具體方法是雙手托住單側乳房,并從乳房低部交替按摩至乳頭部位,再將乳汁擠出。

        冷敷:如果疼痛非常嚴重,可以在擠出乳汁后冷敷乳房來緩解疼痛。

        以上方法未能解決怎么辦呢?

        對于以上方法仍未解決脹奶的,按摩的時候力度不要太重,別忍著痛用力擠壓或者聽老人說的用梳子疏,建議新媽媽們考慮請專業的,具備乳房保健推拿和育兒知識的專業催乳師進行排奶疏通乳腺管和指導如何達到成功母乳的方法。

        接觸過很多自稱奶少的產婦,詢問時都說自己一生完寶寶,家里就變著花樣做各種下奶湯,什么鯽魚湯、豬蹄湯的都喝到想吐。在這里提醒還在孕期的準媽媽們,生產后切不可急于喝各種腥湯、補品,注意保持飲食清淡,多飲水即可。因為產后三四天內寶寶的睡眠時間較長,可能4、5個小時才醒來吃一點點東西,而且這個時候不能確定乳腺管是否通暢,如果太早攝入這些高熱量高蛋白的食物可能導致更嚴重的淤積,自己排奶會更加困難,脹痛程度會更嚴重。

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