<address id="x5pdn"></address>

    <address id="x5pdn"><dfn id="x5pdn"></dfn></address>
    <address id="x5pdn"></address>

    <sub id="x5pdn"><var id="x5pdn"></var></sub>
    <address id="x5pdn"><var id="x5pdn"><ins id="x5pdn"></ins></var></address>

      <sub id="x5pdn"><var id="x5pdn"><ins id="x5pdn"></ins></var></sub><address id="x5pdn"><dfn id="x5pdn"></dfn></address>
      <address id="x5pdn"><var id="x5pdn"></var></address>

        HOT 熱門搜索:催乳師培訓 保健食品 紅豆鯽魚湯 催乳按摩手法 催乳食材
        首頁>>母嬰保健>>產前保健>>

        如何預防妊娠紋的出現?

        發表時間:2020/11/17 16:12:16

        雖然能夠去除妊娠紋,但是做好預防的話,還是能避免這一苦惱的。

        如何預防妊娠紋的出現?

        1. 嚴格控制飲食。避免體重增加太快,許多孕婦為了孩子,放開了肚皮大吃大喝。這么做不僅會超重,導致產出巨大兒,而且會讓腹部更大,帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食,一方面保證營養攝入,一方面減輕腹部壓力。

        2. 涂抹專業的妊娠紋預防產品。加強皮膚的保濕,特別是輕易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿,勤抹植物油或者潤膚露。特別一些高齡準媽媽更要注意,一些預防妊娠紋的產品也明確要求懷孕3個月以后才能用。

        3. 使用托腹帶。托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度,幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是,孕期最后一個月就不要使用了,以免印象寶寶入盆。

        4. 堅持日常健身。日常鍛煉不是特指孕期,健身的人比不做鍛煉的人本身代謝更好,皮膚張力臨界值也更高,不易張妊娠紋,而且產后恢復更快。

        免責聲明:部分文章整理自網絡,旨在向廣大婦幼健康工作者傳遞信息、促進交流,版權歸原作者所有。如果侵犯相關權益,請及時與我們聯系,我們核實后,將立即刪除。
        【復制鏈接】【打印本頁
        催乳師培訓
        日本三级无码中文字幕